Ab 07. März 2023 bietet Dir dieser Kurs die Möglichkeit nach der Schwangerschaft und erfolgter Rückbildung wieder zurück zu regelmäßiger Bewegung und zur eigenen Balance zu finden. Im Fokus stehen ASANAS (Übungen) die Deine Beweglichkeit und Kraft wieder aufbauen und Dir so neue Energie für Deinen Alltag mit Baby schenken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Teilnehmer: Mütter NACH der Rückbildung mit ihrem Baby - ab 3 Monate nach der Geburt.

Maximal 6 Teilnehmer + Baby

Ort: Nebenraum der Erlenbachhalle in Niedererbach

Wann: ab 07.03.2023 6 Vormittage, dienstags von 10:00 - 11:15 Uhr 

+ 2 Abende zusätzlich ganz für Dich - ohne Baby.
Vermutlich werden diese Abende mittwochs angeboten. 

Kosten:  Mitglieder: 60.-€ | Nichtmitglieder: 96.-€ 

Bringt bitte ein Handtuch und eventuell eine Decke für die Entspannungsphase mit.

Anmeldung bitte bis spätestens 3. März 2023 bei Nina Henkes: 0160-94925420

Wir freuen uns auf Dich!

Wieder da... Wir bieten am 25. und 26. März 2023 endlich wieder einen Selbstbehauptungskurs mit THOMAS an. Der Kurs behandelt an zwei Vormittagen Selbstbehauptung, Situationstraining und das Festlegen der persönlichen Grenzen. 

Teilnehmer: Grundschul- und Vorschulkinder (Einschulung Sommer 2023)

Ort: Erlenbachhalle in Niedererbach

Wann: 25. und 26.März 2023, je von 10:00-12:00 Uhr

Kosten: Mitglieder: KOSTENFREI | Nichtmitglieder: 15.-€

Infos und verbindliche Anmeldung bei Susanne Mertens: 06485-180974

Achtung! Teilnehmerzahl begrenzt - schnell sein lohnt sich!

Wir freuen uns auf ein gemeinsames Wochenende und eine gute Zeit mit Euch!

Noch viele weitere Informationen findest Du auch auf unserer Facebook-Seite!